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石家庄哪家医院精神心理科不错

用醋泡脚也可以缓解失眠情况吗

来源:石家庄心理医院   时间:2017-03-22 15:01 点击:158次
  醋,是我们每日生活都需要用到的一味调味剂,可是你知道吗?醋除了作为调味剂之外,醋还有着抗衰老,促消化,预防心血管疾病和感染的用处。石家庄心理医院医生告诉我们,根据一项研究发现,用粗泡脚可以很好的缓解失眠症。
 
  专家介绍说,如果在温水中加入几滴醋是可以起到治疗睡觉障碍,消除疲劳的作用的,而且对于身体是大有好处的,用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,其原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要治疗价值的反射区。
 
  通过温水泡脚,醋能够渗透足部表层皮肤,加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消除疲劳。建议每晚睡前将60℃左右的热水倒入盆中,加食醋浸泡双脚。
 
  温馨提示:失眠并不是小病,如果长期性遭受失眠的折磨,不但会透支我们的精力,更会削弱我们自身的抵抗能力。我院在治疗失眠症的方面,有着多年的临床经验,多位权威专家,常年坐诊,为您的身心健康,提供优质的服务。如果您还有什么不明白的地方,请随时咨询我院的在线专家,专家会给您带来最专业的解答。
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